Acompaña a Ana Laura a esta sesión de yin yoga para la cadera, su finalidad es liberar tensiones de la articulación de la cadera.
Esta es una articulación que se tensa fácilmente por estar mucho tiempo sentados/as.
Realiza esta secuencia para sentir los beneficios del yin yoga.
23 minutos - Intensidad Baja
PROP:
- Cobija