LO DENSO A LO SUTIL, es una serie en donde tus bases serán la meditación, técnicas de respiración y movimiento para conectar desde la parte más densa (cuerpo físico) hasta los aspectos sutiles y profundos.
En solo 30 minutos conecta con la fuerza de tus piernas y la estabilidad de pies, acompaña a Sofi y da pasos firmes hacia la vida que siempre has deseado.
34 minutos - Intensidad Baja
PROPS:
- Silla
- Cobija
- Bloques de yoga