• Eventos 
    • Eventos estelares LUUA
    • Sunset wellness
    • Eventos de Comunidad
    • Yoga en Plaza Galerias
  • Embajadoras de marca
  • Quiénes somos
  • Sponsors
  • Plataforma streaming 
    • Plataforma streaming
    • Contenido d plataforma streamin
  • …  
    • Eventos 
      • Eventos estelares LUUA
      • Sunset wellness
      • Eventos de Comunidad
      • Yoga en Plaza Galerias
    • Embajadoras de marca
    • Quiénes somos
    • Sponsors
    • Plataforma streaming 
      • Plataforma streaming
      • Contenido d plataforma streamin
broken image
broken image
broken image
  • Eventos 
    • Eventos estelares LUUA
    • Sunset wellness
    • Eventos de Comunidad
    • Yoga en Plaza Galerias
  • Embajadoras de marca
  • Quiénes somos
  • Sponsors
  • Plataforma streaming 
    • Plataforma streaming
    • Contenido d plataforma streamin
  • …  
    • Eventos 
      • Eventos estelares LUUA
      • Sunset wellness
      • Eventos de Comunidad
      • Yoga en Plaza Galerias
    • Embajadoras de marca
    • Quiénes somos
    • Sponsors
    • Plataforma streaming 
      • Plataforma streaming
      • Contenido d plataforma streamin
    • Eventos 
      • Eventos estelares LUUA
      • Sunset wellness
      • Eventos de Comunidad
      • Yoga en Plaza Galerias
    • Embajadoras de marca
    • Quiénes somos
    • Sponsors
    • Plataforma streaming 
      • Plataforma streaming
      • Contenido d plataforma streamin
    • …  
      • Eventos 
        • Eventos estelares LUUA
        • Sunset wellness
        • Eventos de Comunidad
        • Yoga en Plaza Galerias
      • Embajadoras de marca
      • Quiénes somos
      • Sponsors
      • Plataforma streaming 
        • Plataforma streaming
        • Contenido d plataforma streamin
    broken image
    broken image
    broken image
    • Eventos 
      • Eventos estelares LUUA
      • Sunset wellness
      • Eventos de Comunidad
      • Yoga en Plaza Galerias
    • Embajadoras de marca
    • Quiénes somos
    • Sponsors
    • Plataforma streaming 
      • Plataforma streaming
      • Contenido d plataforma streamin
    • …  
      • Eventos 
        • Eventos estelares LUUA
        • Sunset wellness
        • Eventos de Comunidad
        • Yoga en Plaza Galerias
      • Embajadoras de marca
      • Quiénes somos
      • Sponsors
      • Plataforma streaming 
        • Plataforma streaming
        • Contenido d plataforma streamin
      broken image

      YOGA PARA CORREDORES

      Gaby Barrera

      Prepara a tu cuerpo con un warm up integral , si te gusta correr este sencillo calentamiento te asegurará el correcto estiramiento para la preparación muscular ademas de cerrar con un rico pranayama.

       

      17 minutos - Intensidad baja

       

      Estirar y preparar al cuerpo antes de entrenar es muy importante, nos ayuda a despertar a las articulaciones y evitar lesiones en las mismas, además favorece la circulación y nos ayuda a entrar en calor.

       

      Previous
      YOGA POST WORKOUT
      Next
      BASES FUNDAMENTALES
       Return to site
      Cookie Use
      We use cookies to improve browsing experience, security, and data collection. By accepting, you agree to the use of cookies for advertising and analytics. You can change your cookie settings at any time. Learn More
      Accept all
      Settings
      Decline All
      Cookie Settings
      Necessary Cookies
      These cookies enable core functionality such as security, network management, and accessibility. These cookies can’t be switched off.
      Analytics Cookies
      These cookies help us better understand how visitors interact with our website and help us discover errors.
      Preferences Cookies
      These cookies allow the website to remember choices you've made to provide enhanced functionality and personalization.
      Save